两年前李良还没有进入NBA的时候👸🍦,亚历山大还记得,他不过是一个身体素质平平的亚洲高个青年。
两年🞭🗚过去,他荣誉满身,同时身体素👸🍦质已🀢⚆经到了相当惊人的地步。
他身🞭🗚材结实匀称,肌肉健硕,协调性、🃅柔韧性、爆发力🆆🍔、耐力都是上乘。
亚历🞭🗚山大都啧啧称奇,李良的身体到底是怎🐴么练😑🀪⛊的?
像身体素质这种事,七🗑🚷😅分天注定,三分靠打拼。
很多🞭🗚有天分的人,就是不练,光吃就是一身腱子肉。
李良这种简直就是奇迹。
不过想想他创造的奇迹🗑🚷😅多了去,不在乎这一点。
到了亚历山大这里,李良对自己的🌅☔身体又进行了强化训🆆🍔🆆🍔练。
让亚历山大感到疑惑⚀🎒🐤的是,🈙⚖李良这次重点加强的部位是——🎧屁股。
你一个外线,超级三分手,为什🜌么要打熬自己的屁股🔐⛕?
当然,说的专业一点应该叫臀部肌肉。
李良的解释很简单,“🗑🚷😅因为我想练习一下我的内线进攻技术。”
亚历山🂪👢大则是提醒李良,贪多嚼不烂,你依靠着自己的打法已经获得了巨大的成功,为什么要走一条已经过时的道路呢?
两年前,詹姆斯为了提升自己的背身能力,也在亚历山大这里进行了背部、臀部肌肉🙐🉠🈱的专门提升训练。