四肢肌肉得脾气🐩🂤输送的营🁻🖟养肌肉丰满，轻劲有力，口唇红润光泽。
反之，脾虚，便出现食欲不振，腹胀、倦怠🕔消瘦，四肢无力，口唇淡白不泽，面萎黄，出现种种出血🜀⚫病如便血、崩漏、肌衄、紫斑等。
所以拳家用横🝲拳来锻炼脾脏，脾属土，是后天五行之本，是五脏之根。🞤🖃以“土”来代表。🃍🖢
其要领为脾主中枢，左右明拨，横以济竖🕺🎨，竖以横用，阴阳相合，练成一气。
其起势先由横拳出势，左足寸踩，左🍶🌤手变为阴拳，向前钻出，顾住对方。后手变☩为阳🞸拳，用拧丝劲，从前臂肘下横，即变为阴阳合抱之拳。
左🅫🉤手在前，则左足在前，右手在前，🍶🌤则右足在前。
前拳解危入，而后拳反攻击，入者变阳，出者变阴，阴阳相合，求中和之道，可以制服对🃍🖢方，形成了落势。
横拳起落🖉没有明显的界线，左右滚转，其形似弹🂌🍖，混元一🛬气。
回身势左手出则右后转身，右手出则左后转身。转身时，左手在前，则🞤🖃倒插右足，右手在前，则倒插左足，转身和劈拳相同。
常乐将🟙🝣🍀五行拳，依次使出，却并不停，而是往返重复，这叫做五行连环。
连环者，是五行合一之式。
五行分演，而为五行拳，合演而为七曜连珠，分合总是起钻落翻，阴阳动静之作为🇬🛬。🞸
无🅫🉤论如何起落钻翻，总是一气之流行，起落钻翻🂌🍖亦是，一气流行之节。
五行🙁合一，致其中和，则天地位，万物⛶🞼育矣。若知五行归一和顺，则天地之事，无不可摧。
天为大天，人为一小天。