其由横拳出势，先寸踩左足解危，急进右足，提左足并于右腿，形🛓成步踩三角，安全🙜自己，同时将左手，收🎟回置于心前。
随起就落，随束💄🏑🙛就展，向左反攻，左足⛽☓⚥在前，右足后跟📠。
眼看前方敌人，敌击我头部，我用左手臂挑顶顾头，右拳打出，成十字拗步正当胸形🙜式。
己身体中正，不高不低，两肘夹住两肋，劲由丹☼🄰田🇦🚰🗄发出，轰然爆发，就如江水拍🈜⚰🕃岸。
落势右拳打出，如同射箭一样。
左手上顾🖣🔠，转劲急合，一攻一守，互相交换，左右🇦🚰🗄纵横，提右足并于左足，准备向右🙜前攻。
回身势左手在前，则🃑左后转身，右手在前则右⛊😫后转身，转身🞰的时候，后足倒插，步踩三角成偷步丁字形式。
左手在前，则插右足，右手在前，则倒插左足，同时延长了距离，解背后♿🎇的危险，安全自己。🖚
横拳🖕是专门锻炼脾脏的拳术，横拳配🁟🕗脾气要入，归足太阴脾经，属土为阴。
主⚹司消化🖣🔠、吸收、输布和贮藏，其动作是注意一气的团聚，有车行壕沟之势，其形似弹非弹。
其经脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过⛊😫核骨后，上内🞰踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。
其支者，复从胃别上膈，注心中。
脾脏位于中焦，💄🏑🙛主要功能是主运化，升清，统摄血液，主四肢、肌肉，开窍于🎻口，“其华在唇”。
脾气健运主升😽，能将水谷精⚁🎜微上输于肺，在🙾🐃☲心肺的作用下，化生气血以濡养全身。
脾气充盛则能统摄血液，📋使之循行于经脉之中而不🇦🚰🗄外溢📠。