所以单纯🛷♖练外功的人，老了都会被伤病所困扰。
只有内外兼修，才能够让身体永远健康
尹志平调动了身体内的先天内力，帮助她缓解疲劳。🖀🏠
华筝坐在🛷♖那里，感到一股力量☈进入身体。这种力量十分温和。但是所过之处身体一片舒畅。
如果打个比方，华🗫🞥🖍筝感觉自己就像是站在春天的草原上，一阵风刮过，身体的每一个毛孔都被春风所填满。无比的惬意。
这是先天功⛫的内力特性导致🙹🏖的。若是其他内功。进入身体感觉到的基本都是热流或冷意。
而且这些武功🁝📮大多需要分出心神去抵挡，这样就耗费了些时间，修为进境便会慢上🙔不少🕑。
当先天内力在身🌳🃍🖥体循环一周以后。华筝觉得身体舒畅，仿佛每个毛孔都打开，但是还没🕑来记得感受，一个声音就在耳边响起：“去吃饭。”
华筝老老实实的去楼下要了饭，让人送到⚭了自己的房间，然后喊了拖雷，姐弟俩一起吃午饭。
这次华筝吃了很多，几块面饼还有一盘手抓羊肉，还有其🜼🚀他菜🅐肴。
往日她不🛷♖喜欢吃的食物，现在只要能够充饥，她就一股脑的往嘴里塞🍩。
拖雷和她一起吃饭，看到这一幕吓得目瞪口呆，自己的姐姐饭量不🐬小，比自己要多🙔，但是今天却翻了两三倍。
华筝吃完以后，看着慢条斯理吃着饭的拖雷，说道：“拖雷，你也和我一起跟着尹道长练武吧。”
拖雷摇了🛷♖摇头，说道：“我才不要跟他练武，不救阿布，还要我跟着他离开🕛🐜，我才不要拜他为师。”
拖⛼☉♎雷的性格比🁝📮华筝要柔弱一些，但是性格却一样倔强，🃖🗴☒认清了什么事情，很难妥协。