对于📏🙹高郅那怨念满满的吐槽，吕布自是不会知道，心情还不错的他，吩咐下人准备好热水🏢🛲及晚餐后，踱着步，往前亭走去。
陪着训练了高郅这个家伙一整天了，也该他休息休息了，活动了下筋骨，吕布感觉浑身惬意了许🁊🄄🞒多🜸。
“嘶…”
待吕布🐦🂂🌂的身影消失后，低沉的闷哼声，才终于于高郅的喉间压抑着，带着饱含痛苦的呻吟🏢🛲声悄然的响🜟🃙起。
微微活动了下胳膊🔴🄲，🅀🃜😥臂膀两侧亦是一阵酸涩。
浑身上下，一👚🈚股股酸麻胀痛的感觉，如同潮水般，对着高郅他阵阵袭涌而来。
这连续持久的蹲🚞了大半天的马步，到底不是那么的轻松。
别看之🐦🂂🌂前在蹲马步的时候，高郅的脸上🇬🛥🞣，一直都是保持着一脸沉稳之色，其实想要保持这种姿势，是一件极为累人之事。
因为，蹲扎马步，不仅仅是在考验着扎马步之人的耐力，还同时的，需要考验其人具🜷备着良♡好的平衡🜟🃙感。
再加上，由于吕布的严格要求，使得高郅他冲拳的时候，挥🎏🐆♑舞得尤其认真，每一🖤🔥拳都是以百分的精力去挥出。
虽说效果无疑是能够做到最好，但是如此🝽一来，对高郅他体能上的消耗，同样，也是成倍的激增。
不过，说起效果来。
不得不说，这马步🔴🄲桩，倒真的是最为适合在平时锻炼之时习练，长久习之，也可🖤🔥以配合修🏢🛲者淬炼肉身，于潜移默化之中起到缓步骤炼的功效。
高郅他能够感受得到，自己每挥👐出一拳🇬🛥🞣，他的手🙯臂上的肌肉，便是会剧烈地震荡着，而每一次震荡，都能带动一丝体内的气罡波动。
虽然并不太明显，但是的的确确的，能够感受得到那种♊📚缓慢却稳步上升的增长。