这种进步，相比起突飞猛进的突破，虽然缓慢🙲。
但其实对于高郅本身而言，却是一种🚀🐔⛍更好的根基。
毕竟，稳扎稳打的修炼才是关键，一步一个脚印，才能走得更远。
咧了🐉咧⛸🟇🚿嘴，高郅💱🕧缓缓收腿合拢，挺直身躯，活动了一下已经有些僵直的肌肉。
先前练功的时候，因为过于专注反倒还不觉得，如今一收神，那疼痛感，却是顿时一🈠下子就涌了过来，让得高郅忍不住龇牙咧嘴了一番。
起身的时候，来自于大腿根部的肌肉，因为突然的变直，陡然一阵抽搐，惹得高郅还禁不住，向前🀸🁨来一个踉跄。
他知道，这是蹲得太久了
大腿，麻了。
高郅苦着个🀝♜脸，一边揉捏着肌肉，一边对自己酸麻🞪🖺的部位，进行着缓解🕇🚙。
末了，还从怀里，将之前吕🉈🅙布给他🎽🖤的那一壶貌似珍贵的药酒，掏出来，小口抿🃂🔽上一口。
伴随着体内暖流的涣散开来，好一会儿，那种酸涩难耐的感觉，才渐渐消退。
小心的将酒🀝♜壶👔🈡⛠盖好，重新放入怀中，高郅🌖⚫也离开后院，往前厅走去。
练习了一下午，他肚子，也已经是饥肠🖾😑辘辘了。☰☰
好在吕布在离开的时候，似乎有特别吩咐过下人，等高郅到前厅的时候，立马就有人过🖣🔞来，🜚🜚引着他，前往沐浴，更衣，然后准备好一桌丰盛的饭菜。
烤鸡、烤肉、馍💱🕧饼，还有味道类似果酒的美酒，让高郅美美的饱餐一顿。