将苦瓜剖开去掉里面苦🉅瓤，将余下的部分切成丝条，然后直接丢在水龙头下面，一边用冷水冲，一边用手轻轻揉捏，如此反复漂洗几次，苦汁就随水流失。
这样处理好的苦瓜炒熟后，味道鲜美，🛰☞🀡微苦犹甜。
原本以未处理起来很简单，直到真正上🛰☞🀡手之后，严岁才明白为什么家中吃苦瓜🐑⚯🔸的时候不用这种方法。
简直是折磨人
堪比地府那些刑罚
一根苦瓜去掉不能食用的东西之后，本身就剩下不了多少🇲，一条一条搓洗就更是麻烦了。
微🕽微发🟊🛟🝨绿的汁水中绝对含有巨大的葫芦素，在清水👑的冲洗下都能依稀闻到那独属于瓜果的苦味。
谁说只有辛辣刺激眼泪
苦味才是人间真正的绝唱
严岁不知道是，这苦瓜🉅是白无常特别寻来的，苦味直接拉满了，🈡⛝其实正常人家买的苦瓜，不及这三分之一。🛸
两条苦瓜🔢🎼处理完，足足花费了二十分钟，严岁保证以后自己再也不搞这种吃力不讨好的事情了。
成品暂且不知如何，这食材准🀛备都🏺足够将人给磨死👑了
把那被捏到有些许变形的苦瓜丢在了砧板上，严岁又用青🇲柠味洗洁精洗了好多遍手才算是遮住了那苦味。
拿🕽刀的手微微颤抖，每一次下切都无比小心，生怕哪里出了⛷🟀问题，还要重新去水漂苦瓜。
将千辛万苦准备好的苦瓜🚉👧放到一旁，🙗💆严岁快刀处理起了配料。