“娘娘，且照我这么做。”吴节比好动作，见李妃🃦🚃没有动，出言催促。
李🉢🉂妃身份尊贵，在🗑🚺😜外人面前如此比画，确实有些不妥，心中不觉犹豫起来。
可桂圆却没🝀有🏺🟈🛇这种自觉，学着吴节的模样将双手举起来：“娘娘你身子不方便，就让奴婢先学吧。”
李妃会意，点了点头。
“呼气，以腰部为支点，向前弯曲上身躯体，让上🃦🚃体与地面平行。”
……
“吸气，慢慢抬起上身躯干。”
……
“最后，吸气，慢慢抬起上身躯干。”
“呼🚆👇气，两手从旁侧分，慢慢放于体侧。”重复了两遍，吴节站直了身体，一笑：“好了，就这🆒🏃个动作🔛🁔🅞，很简单是吧，接下来，我们再学后面两式。”
……
说起来，这三式体操真的很简单。第二式是蹲功，孕妇只需慢慢蹲下去，然后💠再慢🞲😈慢站起来。
至于第三式，则更简单♶🌽🄥，腹式呼吸法，没有任何动作，任何人都能轻易做出来。
就是桂圆长得🏺🟈🛇有些婴儿肥，身材圆滚滚的，一个简单的动作做起来却有些困难。
如此反复做了几遍之后，桂圆额角微微出汗，忍不🃦🚃住擦了擦脑门：“吴先生，这套功夫每日做🌆☜⛸几遍？”