刘枫在恢复💀满气血后，就在院子☎内做着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升1🐿🅣00点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫♖🈚⚜有信心能在一个☲小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二♖🈚⚜♖🈚⚜十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大🈛⚩概使用十分钟就🝦可以。
过了一会儿，刘枫做完🃆🕣了深蹲，抹了一把额头上的热🚉👟汗，转头☦🁫四处张望起来。
紧🔓接着，刘枫在院子里东挪挪，☎西搬♤🐅搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑🗟了。