刘枫在恢复满气血后，就在院子内做着《超凡基础🎒炼体法》。
每天1000个俯🈦卧撑，1000个仰卧起坐，🍵1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些🏠基础运动，刘枫🗘🛵有信心能在一个小时内🍵做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟🀟♯就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要🙡🞅把握好节奏，大概🄰使用十🍵分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把🄰额头上的热汗，转头四处🙘张望起来。
紧接♯着，刘枫在院子里东挪挪🔁，西搬搬之后。🎷
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，🈦不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了🚱🗇🙡。