在训练的过程中，你们任何人都不可以使用灵🅩🅦力，之后，我跟小姐也会一起与你们一起训练的……
荷幽后面将训练的内容再次说了一下。
说完之后，🖄🐅众人开始要做的第一步，就是先跑步。
第一次是先🖄🐅跑两千米，因为众人都不可以使用灵力，所以没有一会儿，每个人的速度都👴放慢了下来。
而一旁的风惊落见⛈😗此，看着众人冷冷地喝道，不准给我停下来，直到你😀们跑废为止!否则就给我🁯继续!
而风惊落在说的同时，自己也在跑着。
半个时辰后，众人都受不了📑🚈得累趴在了地上，每个人都是汗流浃背🔚🁎。
除了荷幽和风惊落还好😅⚦📭一点之外，其余人几乎都🌸🃴不行了。
因为荷幽毕竟是八阶的强者，所以体能的素质自然♨比一般人好上太多。
而风惊落对于这种长跑😅⚦📭，在前世已经做过了🕌很多遍，所以自然也是比一般人坚持得久一点。
但是她的面上还是挂满了汗水。
既然你们现🖄🐅在都跑不动了，那么就坐下来打坐修炼♨一下,以后皆是如此。
……
一晃，眨眼之间，几天的时间就过去了。
这几天，风惊落与众人都在📑🚈不停地跑步着🂼🔄♯，直到真的跑🎚👩不动了，众人便坐在了地上开始打坐修炼。