&n🇩🛋🚷bsp &🆤👢nbsp 因此，对于有效距离的距离感训练，尤为重要。
&nb🔃sp 而在对战中，拳脚击不到的距离，就是无效距离，在无效距离出一拳或踢一脚，白费力气，出现的防守动作，也是白防。
🈫🁎 😝 在对战当中，一般来说，只有三种距离，即远距离，中距离，近距离。
远距离，🔀♊是交手双方相对距离在很远的距离，🜷这时任何一方无论采用什么招式，都很难击中对方。
&🆤👢nbsp ♶🌹在这种情况下，必须上步才能出击，反之，🟑🜜🂻也是摆脱对手进攻时，退却所应达到的距离。
中距离就是指不用上步，直接出拳或出脚就能击中对手的距离，处于这⛫种距离，拳和脚，是有效的打击手段。
&n🕞bsp 而如果突破这种距离，再靠近对方，则形成近距离。
&nb🔃sp 在这种情况下，只有贴身武技才能充分发挥威力。中距离🏭🝗和近距离，实际上就是有效距离。
这交战距离并不是一成不变🖙的，在实战中，需要不断移动步法，三种距离经常无规律地反复出现，可说是变化无常🟔。
😝 而常乐要在瞬息万变🕺🎬🔋🕺🎬🔋的打斗中，准确无误地判断距离，以便及时地采取进攻和防守的相应措施，并不是一件简单的事情。
😝 而这时要求在大脑里产生一个明确清晰的概念，建立起🐶牢固的条件反射，形成动力定型，这是一件相当艰难而必须完成的动作。
而防守反攻必须及时，要在一刹那时间作出🟑🜜🂻反应，并进行有效的反击技术。
这是因为对方在进攻时，也是防守最差的时候🜷，机不可失，时不再来，这时进行及时的反击，必定会收到较好的效果。
  而在对手进攻时，不招、不架、不🀝♚格、不拦，也不注重对方出手还是出脚，采用你打你的，我打我的方法。
反应能力的强弱，直🕺🎬🔋接体现技击水平的高低，也是决定胜负的关键。