将苦瓜剖开🍃🅖🆢去掉里面苦瓤，将余下的部分切成丝条，然后直接丢在水龙头下面，一边用冷水冲，一边用手轻轻揉捏，如此反复漂洗几次，苦汁就随水流失。
这样处理好的苦瓜炒熟后，味道🛍鲜美，微苦😾犹甜。
原本以未处理起来很简单，直到真正上手之后，严岁才明白为什么家中吃苦瓜的时候不用这种方法🜆⛣🜍。
简直是折磨人
堪比地府那些刑罚
一根苦瓜去掉不能食用的东西之后，本身就剩下不了多少🂑，一条一条搓洗就更是麻烦了。
微微发绿的汁水中绝对含有巨大的葫芦素，在清水的冲洗下都能依稀闻到那独属于瓜🗪果😺🆟的苦味。🎋🏤🜂
谁说只有辛辣刺激眼泪
苦味才是人间真正的绝唱
严岁不知道是，这苦瓜是白无常特别寻来的，苦💎🐮味直接拉满了，其实正常人家买的苦瓜，不及这三分之一。🖐
两条苦瓜处理完，足足花费了二十分钟，严岁保证以后自己再也🎻不搞这种吃力不讨好的事情了。
成品暂且不🍃🅖🆢知如何，🛡这食材准备都足够将人给磨死了
把那被🗞🜯🅮捏到有些许变形的苦瓜丢在了砧板上，严岁又用青柠味洗洁精洗了好多遍手才算是遮住了那苦味。
拿刀的手微微颤抖⛡🛼，每一次下切都无比小心，生怕哪里出了问题，还要重🐉♫新去水漂苦瓜。
将千辛万苦准备好⛡🛼的苦瓜放到一旁，严岁快刀处理起了🞐配料。