但阿尔东还是专程前🞥来训🞈💌练基地进行恢复🏬🝍训练。
昨天的比赛中，旧金山49人的整条线卫群都发挥非🃃🕅常出色，他们先后制造了三次球权转换，并且完成了精彩的地面防守，可谓是胜利过程中不可或缺的组成部分；但阿尔东却不认为自己🝪尽到了足够责任。
他需要更加专注、更加努力、更加投入，否则，即使以身份登场🛐🛟🝫国联决赛，他也无法为球队的胜利尽一份力。
可以简单地认为，西雅图海鹰的比赛风格与卡罗莱纳黑豹有着诸多相似之处，而且还是加强版加升级版其中，拉塞🞮🗝尔-威尔逊领衔的进攻组比卡姆-牛顿更加强势也更多多变，拉塞尔自己就🝓📌具备了一手不俗的传球功底之外，地面进攻的综合实力也更胜一筹，这也意味着，前场的争夺将更加激烈。
他需要尽快跟上队友的脚步🕈🇨🛄，绝对不能成为国联决赛的薄弱环节。
阿尔东知道自己必须加快速度，所以他强迫自己早起前往训练基地，按照原计划，他准备展开热身恢复训练，然后花费时间观看昨晚比赛的录像，提前准备功课，仔细总结一下得失；但阿尔东没有预料到自己居然如此享受，甚至隐隐有些喜欢上的清晨破晓时分的训练基地，就好像……就好像迫不⚧及待地投入训练一般。
这真的久违了。
自从十二年级以来，他就再也没有喜欢过训练了，因为他知道自己是天才，他拥有别人🚍💃🏋所不具备的天赋，根本不需要过度辛苦训练就可以达到目标，于是他开始肆意地享受鲜花与掌声，而忘记了🄖♎最初走上球场的那份悸动和雀跃。直到现在。
这可以算是一个意外收获吗？
以前他总是无法理解陆恪，怎😜么可能有人如此热爱训练？不是神经⛑不正常，就是性格诡异，总是让人无法理解；但现在，他终于能够读懂陆恪的想法了，甚至隐隐产生共鸣⛟：终获还是性格决定命运。
阿尔东随即就意识到，他似乎沉浸在自我感动中了，🃃🕅🃃🕅如果陆恪在这里，他肯定会吐槽，“请直接上器械，好吗🌛？”
阿尔东也没有🝎再🂀过多停留🞈💌，前往更衣室更换了服装，然后就按部就班地开始热身训练。
短短一个月的时间，阿尔东已经逐渐适应陆恪的训练强度🀪了不包括战术手册和比赛录像的学习部分，他也终于明白长年累月的坚持是多么困难，不知不觉地，整支球队里里外外都正在适应着陆恪的训练态度，球员们或多或少都受到了些许影响。
也许，这就是榜样的力量和领袖的魅力。
似乎是因为内心终于把华🞈💌莱士的事情放下了，也可能是因为过去一个月的坚持终于适应了早起训练的强度，不管如何，阿尔东的脚步和身体都轻盈了起来，整个热身运动的质量和效果都有了明🖜📠🜎显提升。