一时的放肆不打紧,怕的🐙⛽是习惯成自然,长此以往,她🟀日后早晚要变📡成大胖妞的。
林娇娇当即给自己制定了严格的瘦身计划,先从减少食量开🝫🎆始,她计算过自己一日三餐的饭量,寻思先每顿吃个八分饱,慢慢适应了八分的食量之后💺,再考虑要不要在此🐹基础上再来个八分饱食量。
运动方面,🂸除了每日的劳作,她给🗭🞵自己增加了小半个时辰的跑圈运动,体重减不减得下来不确定,至少她身形能更紧致,这是她的初期目标,锻炼的时间长了,体重慢慢也会往下减。
孙泽宇在旁目睹了她制定计划的全过程🔔,有些担心她突然这样增量运动又减少食量,会对她的身子有不好的影响。
“要不你🐹🄭🀲别减食量,就光运动?你现在这样我觉得就挺好,没必要为了这点肉📒🚖苛待自🐻🅃己的肚子。”
他在她耳边苦口婆心的🗱🟙🝧劝着,到了夜里,又缠着她做了小半宿的‘运动’,两人都躺平来在被窝里手牵着手谈心时,他兀自笑了笑,对她提议,“你真想加强运动量,不如以后我们隔日来一次?”
他眼中闪过一丝狡猾,被她成功捕捉到,她伸手捏住他的脸颊,稍🝿🐾🅟稍用力,直把他捏疼了,“宇哥,你这是为了我呢,还是为了你自己呢?”
“自然是为了你好,这运动有益身心,我也不担心把你🟀累🗼着呀。”
黑暗中的她🂸翻了个大白眼,懒得与他辩驳这神🁕🅫逻辑。
虽说这被窝里的运动确实能够起到燃📏🙸烧卡路里的作用,可有益🖎👡身心的同时也会让她精神疲惫呀,真要标准的保持隔日一次这样的高频率,她怕🏮🝝是一身骨头都要被他嚼碎了。
她打从内🐹🄭🀲心是拒绝他的这种帮助,无论是言辞上还是身体上当即也表📡示了她的不☶🝒从之心。
次日开始,她索性恢复了去铺子看铺的工作,以免闲😄⚞💥在家中,不是吃就是陪他看书、写字、作画,这些她样样没💪🔦🂶兴趣,陪他的同时自己多半就在一旁吃东西,不胖才怪了。
吉祥见到她时,还有一丝丝的诧异,前两日才说好他一个人看铺,她再在家中休息一段时间,等到孙大人恢复上朝之后,她再来铺子的,如今才不过两日时间,怎么说⚢来就来了?
然而她是老板,她要来铺子看着,他这做伙计的可不😄⚞💥敢提出疑问。🝿🐾🅟
“吉祥,你看我长胖了吗?”