听着系统🕖慷慨激昂的电子音,牧留笙饱受挫败的心该死地生起了一丝🏂🗒希望。
想着这破系统虽然🁺不靠谱，🌣🀾但也⛐🙠不可能回回都坑他。
他抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》，发现里面哑铃、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用所需要🟍🛺♵的最短时间,以及哪几种方式搭配在一起能达到最完美的效果。
旁边还有注解，用到了各种🌣🀾专业名词，牧留笙虽🂴💽🗖然看不懂，但至少觉得看起来还是像模像样，只是有一点……
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚做完就要开🖽始沙袋训练,不会被沙袋干掉吗🂹？⛊😯
“怎么会呢？”系统尽心尽力地推销自己的杰作，“想象一下你疲惫的双手触碰到柔软的沙子，怎么能算是训练呢，那根本就是一场完美🉐的按摩体验！”
听系统这样一吹嘘，牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊？”
系统：“15天快速🖽增肌,不坑不骗,值得留恋🂴💽🗖。”
“15天？”牧留笙眼睛一亮,但又保持着怀疑的态度,“还👏🇴👏🇴有这种好事🏊😕？你别骗我。”
系统嗔怪🕖道：“我什么时候骗过你,我最多……不小心买☊错了东西。”
牧留笙陷入沉思，横竖只有15天，咬牙挺一挺就过去了，是男人就不要怕累，为🕼🏀了爸爸的尊严问题,🉁🄙他可以！
权衡完毕,正要拍板，🝤牧留笙忽然想起一事，“等等,这个训👏🇴练的最终效果是怎样的？”
系统热情道：“你等等，我给你找找图，方便你更直观地感受蓬勃的力量。♣”