第章会做饭的骷髅
纳吉尼离开的第二天。
清晨，唐青醒来的时候，已经是八点十五分。
调节生物钟是一件十分麻烦的事情，因为这个世界总有各🅨🉄种东西在诱惑你，比如手机，或者🗝一盘畅快淋漓的无限火力？
当🄿然，后者跟小唐青没什么🖙📄关系，至于前者？
小唐青有手机，只不过平日里很☝⛿☦少用就是了。
至于生物钟的问题？
其实最🞕🔀简单的办法，就是直接熬小时，在⚊🏫精神疲惫的状态下，别说熬夜玩游戏到十二点，真等困的不行的时候，让你玩游戏你都不想玩。
不过这种方法十分伤身体，除非连续⚱很多天熬夜，否则不建议大家这么做。
另一种办法就是类似小唐青这样，通过早睡早起的方式来调整时间差，但前提是你必须要有足够的自控力，或者类似唐青这样，只是单纯的倒时🈜⚮差。
阿斯🜈加德和山达尔星球有着本质的不同，在阿斯加德生活了一个暑假的唐🐉♧青，已经彻底适应了💃那里的环境和生活节奏。
这也是为什么在她回到山达尔星☝⛿☦球的第一个夜晚，居然会🅨🉄熬夜到凌晨一点多的🞄原因。
不过经过三天的调整♠后🄝⚌，在保持每天-小时睡眠的情况下，唐青已经能做到十点以后进入熟睡状态📸🟧。
别以为这很简单，超过七成以上的年轻人，🔤🂣🐧他们都没办法保证每天八个小时的睡眠，更别说晚上🈧十点钟准时入睡，对于🛞🝠现代年轻人来说，十点钟？
别闹，夜生活才刚刚开始好吧！