心法一运转，十多里范围内的🎍🏶🞣能量粒子，都以他为中心，源源不断的聚集而来。
上山的时候，凌辰大部分时间都是爆发气血赶路，对真气的消耗，也不算太🍑大，四🌴十分钟左右，他的真气🖗💰就恢复到上限。
当然，凝聚吸纳灵气，消耗了一部分精神力，不算很多，但要完🆊美淬炼督脉，无论精神力还是真气，都得是最佳状态才好。
完美淬炼的脊椎骨，骨髓一直都很活跃💬，凌辰的气血，也无🏤比强大。
已经是丹劲高手的🜨🄬凌辰，现在自然不会用气血之力跟人交手，但🆊气🕲血强大有个好处，精神力恢复得贼快。
在南粤兵部总医院时，用凌氏九针给那些受伤武者⚒治疗，差不多每一次，凌辰都是精神力消耗殆尽，但只消睡上不到三个小时，精神力就能恢复到满血状态。
现在，凌📻☟辰只睡四十多分钟，精神力就完全恢复。
那么，现在就要开始淬炼督脉了。
督脉和任脉，是贯穿人体的两大总脉之一，🎛👮一旦淬炼完成，实力会有一个巨大的提升。
对于凌辰来说，淬炼督脉，不但是要大幅提升实力，也是修🏤炼到见神境必须要迈过去的一关。
没说的，凌辰还是选择完美淬炼。
以前一直自信满满，要完美🔼🅼淬炼骨骼，完美淬炼丹田，完美淬炼🆊每一条经脉🍑。
但真到了开始淬炼督🞄👤脉的时候，凌辰才知道，🕖以前有些盲目自信了。
淬炼总🞜🔿🆖脉，跟以前淬炼六条支脉，完全是两个概念！💁🎺
刚开始淬炼督脉，🜨🄬凌辰就感觉真气数量在急🎛👮剧减少！