最后，程刚十圈反倒率先跑完，停下之后，满身大汗，累得心脏几☋乎都要跳出来了。
小胖更是夸张，跑完之后直接像是肉泥一样💒瘫倒在地上，🐄☾🅁甚🄐☘至捂着胸口，差点累吐了。
林秋风暗暗摇头。程刚的身体素质不错，可只是相对于普通人来说；小胖🗋🚁就更加不🚢🕀🆡行了，体胖太虚。总的来说，这两人都得好好练练才行。
林秋🄱风有心将两人培养成自己的臂助，自己拥有全职系统，将来前途肯定不可限🚻😥量，这两人各方面的素质也必须要跟上了。所以，现在费点劲，让他们吃点苦，都是值得的。
“♄🅺水啊！我要瓶可乐，冰镇的！”小胖伸着手。
“♄🅺不行！刚完步，立刻喝冰镇可乐的话，凉气刺激下，对胃和身体都不好。要等会儿。”林秋风🝻🐖⛛拦住他。
不管小胖和程🇮刚幽怨的眼👎🇫神，坚持让两人气息平定之后，才给他们一人要了一瓶可乐。
其实程刚更喜欢啤酒，看着啤酒直♧📿吧唧嘴，林🆀秋风直接无视他。
肉串倒是可以，喝瓶可乐，休息好之后管够，一把把的肉串上来，吃得🟈🛈🚚满🗋🚁嘴流油。他们晚饭吃得很饱，可是，刚才跑步力气都使出来了，早就肚子空空，再有肉吃，简直太爽了。
大小伙子，最向往的就是👎🇫这种豪爽生活，两人更是铁了心要跟着林秋风。
浑身的力气发泄完，又吃饱喝足。回到住处，程刚和小胖两人立刻☋瘫倒在船上。
“这🄱个训练项目，以后早晚各一次♧📿，谁也不要偷🎘懒。”林秋风说道。
“啊？”程刚和小胖齐刷刷地张大了嘴。
“风哥，不是我们偷懒，晚🄭上也就算了，早上的话，🇲🜞会不会影响上课啊！”程🅅🄌刚说道。
他家庭条件不好，家里都指🄭望着💶🖔💑他考出好成绩出人头地呢！考大学是唯一的出路……虽然大学生就🄻🂳💸业难，可是，有这种思想的依旧不在少数。