凡尘幻梦>玄幻小说>宝贝乖H调教跪趴 > 第五章-【诛天篇】腹黑妖孽
    “🃺呜~医生说,呜……说唐诗琪她的脚伤得很重。两个脚尖均有不同程度的骨折和损伤,右脚膝盖受到严重的撞击损伤,软骨组织也受到波及。短🛒🛳☶时间内是不🞽🙪能自由行走,半年内不能做剧烈运动。”

    “不是吧!诗琪同学就摔了这🙨么一下,没那么严🆏🎠💠重吧!”

    “呜……秦老师,诗琪现在一定很伤心吧!平时那么要强的一个🃲🛭人,现在却要躺在病床上,对她来说肯定生不如死。”

    “是啊!她那么用功,腿受伤了不能参加这次比赛。现在一定非常绝望🍤!”

    “好了,大家都别伤心了🕷🎍🏸。我们现在更应该刻苦训练才是啊!不能让她失望啊🇯!”🉏🆒🎾

    “对!对……”同学们纷纷表示从现在要刻苦训练。杨冬梅给🜽🇪🛘秦霞手帕,秦🇤🚞霞🇯接过手帕后,擦去了眼角的泪。

    “对!接下来这一🃓🗚个星期,不管什么事我都不会去理会了。老师我会全心全意给大家培训的,大家有没有信心夺冠啊?”

    “有,我们是不会让唐诗琪失望的。”

    舞蹈室从原先的🈜⚵死气沉沉,🝃🈟一下子活跃了起来。🆏🎠💠

    “鹤立姿势,要求舞者以单腿站立,另一条腿高高抬起90度。以四位脚🊞和五位脚开始,稳定支撑腿。支持腿站立,另一条腿向后高高抬起,膝盖部位弯曲90度,保持姿势不动。”

    秦霞一边🀼🂌🍘讲述着动作要领,一边亲自示范指导。

    “双腿向前后或者两侧呈一百八十度打开,像老师这样。臀部与双腿呈直角,身🅽🌅躯笔直🖓💎。双腿笔直,绷起脚背。”

    旁边有两个人在练习劈🗹叉,秦霞看她们的动作不是很标准📰,便过去指导。🊞

    “你💳🕾🏋们都做错了,🃓🗚你🁿🋟们要像老师这样。你们可以用我教的动作试试看,是不是没那么难?”

    “咦~好像下压的时候,没有想象的那么难🟤了。”