任👙家，坐落于南阳省东南部，世代以经商为生。
两百年前，因得益于任杨太祖父的精明，赚取了🟖万贯家财，任家在南阳省🂶也是有头有脸。
不过，🁗灵气大陆，实力为尊，任家几代子弟全都修为平平，近百年来，更是每况愈🆘🏷下，甚至没有一人通过修道门🂠🐍派考核。
这就相当于🗤大🜔树没有了土壤，鱼儿没有了空气，没有了靠山力量的任家，面对其他家族的恶🏆意打压，只能忍气吞声，在夹缝中求得生存。
此时的🁗任家，早已没落，只是靠着祖上留下来的几十🔭亩薄田，还算能够度日。
好在，任家家规还算不错，族人之间，🅫🉠🈫和谐相处，都为着振兴家族的🜠共同目标而奋斗！
回家之后，任刚前去和族长任德透露消🅫🉠🈫息，任杨却是径♐直回了房间。
准备正式开始冲击炼体第一层，气息境！
所谓气息境，就是指气息顺畅，气息悠长，精气旺🔶🅋🅂盛！
而精气所在，就是人之肾脏。
按照灵气大陆的修炼法诀，气息境，其🅫🉠🈫实就是通🟖过锻炼，让肾脏之中精气旺盛，达到精力旺盛的目的。
当然，所谓锻炼，绝不是单指跑步、负重等一类的锻炼方法🌊☿，这些方法只是辅助。灵气大陆之🞅上，自有很多炼体的武功招数，效果更为理想。
霹👙雳拳、烈火掌、五行拳等等，炼体的功法不计其数，♐每个门派的功法也都是千差万别。🖓💈
所有的炼体功法，🂭都是由外而内，通过招数的演练，🔭通过大量的锻炼，一步👖🈵一步，达到强化五脏六腑的目的。
整个过程，其实是一个量变到质变的过程。