清晨，王家后院的小练武场中，一个人正在练习🕃🕖锻体十二式。🟡
这锻体十二式来自神拳武⚆馆，学的是兽形，而在孔捕看来又🈢与他曾在水水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过相比♞🉡于🖌👍瑜伽，锻体十二式⚧📶的要求更为变态。
练习锻体十二式，会给身体带来沉重的压力，这种压力表现🈢出来的🞪🖿就是痛。
压力逐渐提高，痛🙜楚也是，从锻体十二式的第一式开始，身体只是浅痛，影响不大。
若是一直练到十二式，按⚆照他自己的感觉，疼痛的等级可以划分到八到九级。
这对人的意志力是一种考验，因为只要练习🔜🁝锻体十二式，疼痛就会🞪🖿一直伴随着🔠🁿身体。
若人🚪🖎的⚸🖉意志力不强，练习过几次，便🆀🌙⛇很难会想着再去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次练习之后，⚆他便乐在其中了，一直想要多练习几遍。
又是完成一次锻体十二式，孔捕停下动作，浑身的涨红的皮肤🟡表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐🐐出一口浊气，捏了捏双拳，感觉身体那增长了许多的力量。