第一个月孩子还太小，后半夜喂奶啊换尿不湿啊都比较勤，所以他们家早在唐蕊还没有🟤🟄🚦生之前就在海疗里找好了一个可以住家的月子保姆。
这一个月因为实在是辛苦，外加唐蕊要坐月子，月子保姆也要和她在一个房间睡💵🖏👩才方便照顾，所以贝晟🟆🚶🗵只好在客厅里架🁼🗭上个钢丝床睡觉了。
虽然这一个月有保姆的🎺帮忙，但是她们也还🕅是忙里忙外的乱成了一锅粥！
月子保姆来这儿还📥不仅仅只是替她们照顾孩子，还得照顾蕊儿的饮食起居。她每天都必须少吃多餐，保姆都是按照月子中🏞🛍心的备餐来给她列出了每天的清单。
第一周要清楚恶露、废水🌤和🅔🆏🎦废气等等，所以必须🂧👏🇻要吃的清淡一些。
“大哥，这张是我按照🎺月🌤子中心所研究出来的月子餐列出来的，这些～就需要麻烦你了。”保姆把自己手写的一份一日三餐需要进补的食🄐☗材和量都写了下来，交给了贝父。
早餐和点心分别是每天两碗甜糯米粥或者红豆汤，中餐晚餐分别可以准备一些👬🞌猪肝、鱼汤，蔬菜要已红🟆🚶🗵色的为主，比如胡萝卜，红苋菜或者菠菜等。
半个🜮🅝月之后，就可以加一些诸如猪脚、鸡、鱼，别的蔬菜也可以适当吃一些，水果也可以吃起🄼🂻🔁来，🉂但要是性温的才行。
这时候，婆婆给准📥备🆉🍭的苹果都需要用热水🆏泡过才行了。
“妈🜮🅝，这苹果怎么这么烫啊？”蕊儿可从没有吃过烫的苹果肉，完全没有了苹果💵🖏👩本来的味道了。
“你现在是坐月子，不可🌤以吃凉的东西，否则以后年纪大了会落下病根子的。”婆婆🅋跟🟤🟄🚦她讲道理道。
“是啊是啊，大姐说的很对。”保姆在🜰一边点头哈🃜😨腰着。
“好吧，那我吃一点好了。”蕊儿见她们都这么🂧👏🇻说，那就一定是有道理的了。
只是，她才吃了没几块就吃🅔🆏🎦不下去了，因为这实在不是她爱吃的味道。本来她对苹果就不怎么感冒🉂，这么一来就更没有好感了。
其实，平常为了她好下奶，差不多顿🎓🐫顿吃鱼了，就🃜😨算她是爱吃鱼的，但🂅也有吃腻的那一天。