“主要是在环境🅍🅑，🍎🕅”余都真尊道，“古时候或者叫乾元界之前，天地间弥漫的是先天元气，不吃不喝不休息一年修炼所得，比我们十年或者几十年修炼的🖒成果还要好，一年道行就能练气圆满。”
“当下其实也有类似的修炼之法，”浮云子点头道，“那就是不眠👟🎓不休的修炼十年，然后在一年一提🏑炼，总共提炼九次。”
“九转炼气法！”余都真尊🔌⚷笑道，“我记得这门功诀就在藏经阁的第一层，说的就是修炼一年之后，在淬炼一年，如此九次之后，提炼一丝精纯的灵力，以九次为一个阶段，不断的萃取炼化。”
“这是异想天开。”浮云子平淡道，“没有筑基的修士能活多久？👟🎓以蒲牢域的环境，哪怕是极品洞府里这么修炼，恐怕都无法筑基。”
陈静斋赞同的点头，他记忆里的确有九转练气法🀨⛀🗐的信息，和余都尊者所说不差，这其实就是一门不断压缩和精纯体内灵力之法。
余都真尊笑而不语。
“古仙之路，一年道行对应练气期。”
“十年道行对应筑基期。”
“百年道行就是对应金丹期。”
“当然那🔢🂒时候没🅍🅑有什么筑基或者🅼🞓金丹之说，”
“只是后来天地元气变化自然诞生。”
“道行也不是简🅍🅑单的☾练气所得，其实更兼顾内外。”
“注重的是内外一体，而不是分开看待。”
“一切以气为主，可以做到一气多用。”
“也就是现在的内外双休。”