他盘膝⚰🕅坐在地上，一点也不觉得疲劳，头脑也非常清醒，这几天忙堡内的各种事情，🃬🚶🗼没有工夫去想其他的。
现在突然闲下来，他开始想起凌🚁🐚霄道长说的话，细细体会🐁☞其中的含义。
他想道：
现在天黑不能看⛆书，🚏那本介绍修行界情况的书，♠自然是看不成，但是他脑海中记住的《青龙玄木神功》，可以趁此良机尝试修炼一下！
他也不知道，修炼🔢是不能随便在野外进行的，没♠有任何防护措施，如果被打搅，就会走火入魔。
他盘膝坐好，按照记忆中的口诀，气沉丹田，舌舔上腭，口鼻朝天，意🏤🜁念集中起来，细细感应体🎊🏛内的状况，以鼻吸以口呼，🄯以口吸，以鼻呼。
想象🖡🔊⚤着，以丹田代替肺部呼吸，并与口鼻相呼应。
一会儿功夫，他就感到全身一阵暖和，慢慢全身躁热起来🐁☞。
他尝🖡🔊⚤试用意念控制这股能量，周流全身各重要部位，这样运行一遍后，🏤🜁再让这股能量归流到肝脏部位，温养肝脏。
一会儿工夫，肝脏开始一吸一呼，应和着丹田的呼吸，两者呼吸同步后，全身毛孔，🃬🚶🗼猛的张开，外部世界便有微微的一丝热流，进入体内，开始随之前的能量，周流全身。
一会儿工夫，凌⛆海枫就感觉体🉁🄚内隐隐😴有汗液流出，周身通泰，感觉无比舒服。
这🏴🞔时，他体内的木灵根似乎一颤，热了起来，但似乎这🁑热量还不足够，热了🚈一会儿后便慢慢冷下来，重新归于沉寂。
运功到这里，算是一个大周天运行完毕了。
他感到无比舒服，似乎每个毛孔🚁🐚都在呼吸，有一种融入天地的感觉，内心无比沉静，头脑无比清醒。
这是他第一次修行，在没有人指导的情🞭况下，顺利完成了一个完整的大周天，实在🄆可以称得上神异！