这座山高六百余丈，师无咎从山底说到半山腰，脚步不乱气息不喘，弟子徒孙们紧紧追随，生恐落下一句。一开始跟在师傅身边的小暖，则慢慢被狂热好学的师侄们挤到后🔔边，成了吊车尾。
玄🝩舞📕见姑娘这样累，低声道，“属下背您上去吧？”
师傅还走着呢，她让🆑人背着像什🐾🅞🇭么话👽🎙👢，小暖气喘吁吁地摆手，“我不累，再爬一会儿就到了……”
师无咎回头见小徒弟满脸是汗，🐾🅞🇭便停来招手唤道，“九清，来。”
小道士们心虚地让开路，让师姑重新回到师祖🆢👑身边。师无咎抬袖给徒儿擦了汗，教导她吐纳换气，“放松，以鼻🍇🅽深吸一口气，然后屏息片刻令气行走丹田，再以口慢慢呼出，如此往复。”
这是道家吐纳🌅☗⛊的基本功法，小暖在🕤家听贺风露讲过，只是经常忘了🟋该这样呼吸。她闭目开始调理时，张玄清喝着弟子递过来的山泉水，感叹道，“此山风水甚佳。”
只这一句话，就把小暖丹田里的🐾🅞🇭气卸了。小暖睁开眼看着迎风背手观山色的师兄，暗自腓腹。不是上到山顶才开始么，怎么现在就🌮🏼来了……
听着师兄从青龙到白虎，从山形到🕤水势，引经据典地讲了一大通后，小暖也歇了过来，随着师傅继续登山。终于爬上山顶，小暖立刻找到背风的大石头坐下歇息，什么吐纳功夫，早被她扔在半山腰了。
师无咎看着小小年纪就如此体力不济的小徒弟，吩咐徒孙贺风露，“从明日起，你早晚各半个时辰，🛃🙭带着你师姑修习🕤吐纳之法，不可懈怠。”
“是。🂃”贺风露立刻应下。📷在第一庄内，秦氏早就跟着她练习吐纳、舒展筋骨了。小草大多数时候也能跟着，只有师姑每次练几下就⚦被人叫走做事，没有坚持下来。
早晚各半个时辰啊……
小暖眼睛一转刚要讨价还价，就听玄舞道，“三爷每日早晚各练🅩🉑🆨一个时辰，再忙也不间断。”
“三爷身负要职还能如此勤苦，师妹也不能落后，🇺🝫不如……”张玄清立刻跟上。🗠
“对，不能落。早晚各半个时辰，🕤必须坚持!”小暖生怕师兄给她加任务。她虽是个懒骨头，重活一次也很爱惜身体，可每天两个时辰的锻练，也是吃不消☤的，她又没想当啥行走天下的侠客。
张玄清如何看不穿师妹的小把戏，笑了笑没有🆢👑再多说，把装满山泉水的竹筒递给她，吩咐跟上来的弟子徒孙，“开始准备吧。”