今个，族学刚下学之后，杨倾倾便神🏋😠神秘秘🎑的，把杨倾萌、和杨倾汐，都招到族学外面的廊檐下，三人一起坐到廊檐下的栏杆上，把腿放到栏杆外面，一晃一晃的摆动着小脚📯🞓📮。
杨倾倾坐在中间，向左右两边的小姐妹展示一下自己的小肌肉道：“你们摸摸看，觉得有什么不一样的感觉，和你们的💊🐊♱小肌肉，有什么不同。”
之前兰氏夫妻找到🍨了碎体丹🞍💼🗈的主味药之后，就把买好的三份药材，送去给族里三级完美炼丹师，🃠🙎帮忙炼制。
族📬🝻里练🍔🇳好的丹药，一颗都是打五折的，出丹率最高也就3🙏颗完美灵丹。
所以兰氏一颗🔩三级完美丹药也就花了5块上品灵石，三🌜⛤份药材还不到🄗♑一块上品灵石呢，所以炼丹师真的很赚灵石呢。
碎体丹都是先放🛁🙗在浴桶水里面化开、再运转《碎体决🏓🙭》心法一起碎体泡的，先是一星期一次，再🃠🙎到一个月一次，半年后一次……。
杨倾倾拿浴桶里面的药水，碎身练体的时候，也只感到舒舒麻🔂♘🈮麻、忽冷忽热的感觉而已，经过半年内、三次碎体之后，身上的肉已经不在📜🛨🞻是软绵绵的了，手摸上去还有点q弹，柔韧，全身充满🞖🔋⚯了爆发力，她也感觉到自碎体之后得到的好处。
碎体决🍔🇳里面有说过，随着碎练身体的境界，再🅟提高、晋级，身体能够堪比金刚🏖🚉钻石那么硬。
两小姐妹🛸♤摸了之后，又摸摸自己软绵绵的小肌肉，都一副🙏惊叹的表情。
杨倾萌先开口道：“哇哇，倾姐姐，你这肌肉真结实，摸着我都⛡🛺喜欢了，我也想把小肌肉，变成倾姐姐的一样。”
旁边的杨倾汐也附和的点头，眼睛也有些遗憾的道：“先前我🔂♘🈮也想练体来着，可是看见书里面都说练体之后，会变成🇼🝵🏟五大三粗，肌肉发达的样子，会变难看的，就没有😽🔲尝试。”
“汐姐姐，你之前看到的应该是男性练体决，我这个是五叔给我的《碎体决🐹》，碎体之后是不会变成五大三粗、肌肉发达的样子的。”🌌
又道：“五叔给我的这本《碎体决》练好之🎑后，不但身形会越变越美，肌肉还柔韧紧实，以后啊，身体还如金刚石一样坚硬，灵器都不能刺破。”
看着两小姐妹都有些意动的表情杨倾倾就吹嘘一些碎体怎么怎么好，又拾掇着小姐妹和她🞵😣一起练。
对着杨倾萌道：“萌萌啊，等五☠⛻叔出关，你也问五叔拿《🙏碎体决》来练体，”然后巴拉巴拉说了一大堆练体的好处给眼前两位眼睛越来越晶亮的小姐妹听⚤。