通过🛬大家的努力，何月和朱琳琳终于最🍛后在障碍训练开始之前，双杠和三千米两项个人合格了。🜩🄰🁊
沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。
刚以为🂧👇能喘口气，大家才知道后面这个障碍训练才🞁是大招啊。🃩
三米板、独木桥、矮墙、高低墙、深🞶坑、五步桩、铁丝网和最后的攀爬架。
天……虽然沈安筠之🟎前问过萧子义他们了，也给女生们大致科普过了，但是🝮🎤📂听说和实际练那是两回事好么？
女孩子们平衡好一👞🌿些，独木桥、五步桩走着好像还行🔍，但是架不住有恐高的人啊。
虽然她们几个里面没有特别恐高的，🞶🞶那也不敢走啊。
闭上眼怕走，怕掉下去；不🞜闭眼睛，🞶就像往下看，总觉得自己要掉下去……左右都是害怕啊。
这两个项目还不算高的，到了高低墙和深坑的时候，才让女孩子🍾🍱们觉得欲🉃哭无泪呢。
爬不上去，跳不下来的。特别是深坑，一不注意还容易崴🚩🖅🐐了脚脖子。
“筠筠，一样都是女生，你是怎么做到的这些项目一个都不怕，还能迅速掌握动作要领，不出错一次过🙗👞的？🛐
你也教教我们呗？“
吕一拉着何月🐺在休息的时间，又来🜡找沈安筠取经🌽🄥⛎来了。
“🗨🞅其实这个体能是一方面，关键是胆🞶子要🇳🜪大，心要细。
教官讲的所有动作要领🐈♠，你们在每次做动作之前都重新给自己说一次，然后就是心理暗示了。“