只见他晃动脖颈，好似鸭项摇摆，继而耸肩、松腰，松胯，提裆吊肚，便如同一只肥硕的鸭子般，来来回回打起拳来，时🚽😷🅾而慢吞吞如游弋摆尾，时而快捷如弹翅争食，时而展翅欲飞，时而深潜水底，上身下体左右摆动，头颈前伸后缩，当真惟妙惟肖。
一套拳打完，众人不由得都齐声喝彩，不说武功，单凭模仿📬🝼🐝得如此之神似，都可以上电视节目了。
尚彩霞单手比划，低头疑惑道：“我这手臂，怎么就没这么📬🝼🐝柔顺呢？”
齐御风笑道：“一开始练这些招式，如果觉得不像，不能用力，一用力全身就僵了，那里都不听使唤，要无为而治，慢慢放松，心里想着高🇿🞑兴的事。”
旁边李老头🏍却不理这茬，目光紧盯着齐御风道：“你这还有📬🝼🐝内🜋功？”
齐御🍒风脱口道：“只不过是一些呼吸吐纳的技巧，算不得真正的内功。”
当即又将一些粗浅的内功口诀，配合鸭型拳的路数🍘🈓，传给了众人。
这些老人虽然修习拳法，身体素质相对来讲相当不错，但终究不得登堂入室，领略过真正的上乘武学🝿，一经齐御风指点，🚽😷🅾便有🙋🈷🂺所领悟，知道此时身体已经不堪重负，适宜温阳滋养，才能恢复旧观。
不出两个时辰，齐御风便将这十二路鸭型拳的其中一路教完，几位老人缓缓试手，都觉得呼吸顺畅，体内一股清凉之气萦绕回旋，越练精神确是越旺，神采🜜🂻奕奕，体内劲力循环往复，生生不💣📭🞂息，以往练功之疲累之感🏣🛸，不翼而飞。
当即众人🎘👖🈷连声称赞，都心潮澎🟠🞧🖠湃，专心不已。
齐御风又跟几名年轻人讲解🝓📟了这套拳练完之后，如何按摩养身，以气催形，以便他们能在老人练拳之🝿后，恢复精气。
他见众人练得开心，心中却陡然生出一股奇怪之感：“我先教大伯他们，再传这些七老八十的老人武功，莫非我这华山派的大业，一开始就要如此暮气沉沉的不成？”(未完待续。如果您喜欢这部作品，（.）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到..阅读。ps：看着讨论也挺热烈的，在别的论坛里也总有人讨论，我真不好意思说一天的订阅就二百个不到……期📬🝽🐩望大家能帮帮忙，至少写完倚天篇吧。。。
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