所谓明劲就是运动中的整体力🏄，也就是初步的手到脚到，手眼身法步、心神意念惊**归一，这一步发劲，需要以步摧劲。
而到了暗劲时，却是一种整体上的爆发力。练到这个境界，人的中心线☝不位移，却可以将对手击倒或击出丈外。只所以叫暗劲儿。就是这个时候，发劲根本不用步摧。身体一颤就劲就发了。而且，周身无处不弹簧，触到那里那里发。
因为这种发劲，是几乎在外形不动或稍动的形态下发出的，从外观感觉上，这股劲就💆🏢🛳好像从人体内一直隐藏着，突然发出来🈹一样，所以才叫暗劲。
最后就是化劲！练到化劲时，必须引动身体虎豹雷音，能以神意引动🗈🙧骨髓运动，也就是劲意入髓时，才能练出来。这种力量，只有在劲意入骨髓，引发人体骨骼以音波的速度震颤起来，才能发出。
因为只有高速的震颤运动，作用🗛🜓🁮于对方身上时，才会让对方有发麻的感觉，能直接将颤震之力，☝作用于对方体内深处，包括大脑中枢神🃑🗅经。
因🏻此上，凡被此力击打过的人，双颊苍白，绵软无力，如遭电击🕐，当即昏懵⛋😴🅢。
戴家猴桩练到最后，就有敛神意入骨髓的作用。这种桩法，在初期时，吸气入丹田📾，同时神贯气注于人体的四肢百骸。又以闸气的形式，蓄存气不出，一方面全身气满，另一方面，丹田胀如气球。最后突然间身体由束变展，而气由合变开，直接上冲天灵，下砸涌泉。
在这个时候，一方面💴🖁体内精气萎缩向丹田，另一方面，体内💀四肢百骸中，有⛋😴🅢万千气流乱闯钻探各部位，震颤髓骨。
所以，戴家拳有许多老师，🄨⛰🞄将猴桩由束变展时那一声噫意📺，叫虎豹雷音。虽然不很准确，但也不能算错。因为戴家猴桩，就是在这一声噫中，震颤骨髓，也引发骨髓自颤。
这当然是第一步！第二步就是走步了。
戴家拳常⚇🏒说，三年猴猴两年步，为什么一个步子会这么重要？其实这个秘全在涌泉穴上。戴家拳的走步，基本都是重心只在一只脚，两足如槐虫夹剪，一步一步搓出去。
但这只是外表，其实内在的，这一步一步的搓挪，全由脚底涌泉带动。此时身体要📾全部松透下来，以舒服畅快、气机腾然👀这要。因为人体一旦紧张，气就不通。也就不能做到气机腾然的效果。
走步♨做好了，人如空山灵😌雨中，毛凉渗肤。每一步踩出去有如踏在水中。
此时一定要注意，所有机关灵性，全放在脚底涌泉。全身放松不施丝毫之力，而以腰胯带动走化之意，左🌘右旋转，起落钻翻，如水🛤🞒📡中漩涡，所有的气都沉入涌泉之中。
因为此种步法将全身力量都放在一只脚底涌泉，所以开始练时，涌泉部位会感觉酸楚无🌓⚔比，很吃功夫。但久练之后，步行髓震，以致于全身松透至极，打人发人，气机鼓荡，就好像谢寸官刚才对付藤原森川，一击🔄♬必克。(本站.您的支持，就是我最大的动力。)