“就是！”
接着是爬绳训练。
“太无聊了，我在🅌🅈军校时就是爬绳第一。”侯杰🃚说。
“巧了，我也是。”韩琉璃笑道。
四百米障碍。
侯杰红着脸不说话了⛇😔，连续跑了五遍，全身像🅔🆎撕裂一般痛苦🃴。
“一般。”韩琉璃笑着说。
全能战士训练。
这种训练类似于铁人三🚆项，是所有训练中任务量最重的训练。即三公里快速奔跑，一百米障碍冲刺，负重蹲下起立，爬绳进入四楼解救人质，最后定时炸弹演练拆除。这是特警特有的训练方式，侯杰练完后躺在了地上。
韩琉璃沉默了。
晚上吃饭时🍲🌀，食堂里响起一道令人胆战心惊的🅔🆎🅔🆎话语。
“你们今天的训练任务还很重，🎟💒一会儿还🖂有散打训练和抗击打训练，请大家👤赶紧吃饭，不然九点没法下班了。”陈思梵说。
“草，练就练！”侯杰干脆将筷子一摔不吃了🅔🆎🅔🆎。
他看向身边的同伴们。
“走，我🅓们全都不吃了，🛍去训练，看他能把我们练成什么样？”