千心和千月自从跟着凤无忧做了几次，发现她♱🌎们的耐力和精准度都有很大提升之后，也全都跟着凤无忧一起做。
萧惊澜并没有动作，只是在一边看着。
他们所修不同，练功👏🇳的方法也不同，凤无忧的这套方法，并不适合他。
做完自己那一套，凤无忧又把萧惊澜教给她的♱🌎轻功步法，也同样练了几遍😢。
其实🄥⛏，她现在😈对这套步法已经非常熟悉，🁐毕竟是时常使用的。
但……她不会因为熟悉不就再练习。
业精于勤💁🎹，荒于☳🃜嬉，👏🇳这个道理她比谁都明白。
若是此时不练，那万一到了有一天要用到的时候，吃亏🕝的还是她。
而以🄥⛏她这种高危体质，一旦吃亏，只怕🈴🂠就是血光之灾。
所以，她很认真。
萧惊澜在一侧满足地看着，不得不说，凤无忧认真🆐做一件事情的时候，总有一种说不出来的🟠🞦魅力，能牢牢抓住他的🐋视线。
直到凤无忧把所有的训🇳🜤练都做完，他才走上前。
“累不累？”他☳🃜拿🈒♚帕👏🇳子温柔地擦掉凤无忧额上的薄汗。
凤无忧摇摇头。
她已经习惯了，要是哪🇳🜤一天不练，反而会觉得全身不自在。