通🝉过大家的努力，何月和朱琳琳终于最后在障碍训练开始之前，双杠和三千米两项个人合格了。
沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。
刚以为能喘口气，大家才知道后面这个障碍训练才是大招🕐🈯啊。
三米板、独木🅫桥、矮墙、高低☿墙、深坑、五步桩、铁丝网和最后的攀爬架。
天……虽然沈安筠之前问过萧子义他们了，也给女生们大致♳🌠科普过了，但是听说和实际练那是两回事好么？
女孩子们平衡好一些，独木桥、🕺🎭🔔五步桩走着好像还行🖣🔘，🔵🄾但是架不住有恐高的人啊。
虽然她们几😋⛙个里面没有特别恐高🕺🎭🔔的，那也不敢走啊。
闭上眼怕走，🅫怕掉下去；不闭眼睛，就像往下看🛇🚒，总觉得自己要掉下去……左右都是害怕啊。
这两个项目还🅫不算高的，到了高低墙和深坑的时候，才让女孩子们觉得欲哭无泪呢。
爬不🁀上去，跳不下来的。特别是深坑，一不注意还容易崴了脚脖子🜀⚨。
“筠筠，一样🅫都是女生，你是怎么做到的这些项目一🖣🔘个都不怕，还能迅速掌握动作要领，不出错👿🎣一次过的？
你也教教我们呗？“
吕一拉着何月在休息的时间，☿又来找沈安筠取经来了。
“其实这个体能是一方面，关☿键是胆子要大，心要细。
教官讲的所有动作要领，你们在每次做动作之前都重🖣🔘新给自♳🌠己说一次，然后就是心理暗示了。“