所以，现在可🔇⚋以到医院看到，那些六七十，甚至八九十的中医生，看起来还是非常精神，各方面☷都要比普通人，或者要比那些西医生要好。
这正☨🁾是这些懂得养生术的老中医，📺☗平常很懂得会如何养生🂭。
这些方☂☎面，叶晨说出来🎬🔉⚜的时候，刘国伟和刘永恒自然是很感兴趣。这两人早就知道，叶晨在这🅠🇻方面非常厉害。
平常关于这些，他们想要听到，怕是只能专门抽出时间去听一些养生专家🆁🌧的课才行。
“《内经》云：‘恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来’。所以说养生重在养心🜅，保养精，气，神，即通过怡养心神，💍调摄情志调剂生活等方式，从而达到保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的目的。”叶晨说道。
其实，叶晨和爷爷叶道一样，对中医养生方面⚙👲🌮，虽然🂭💄不是特别研究，但是，也有了解。
这方面，他要比外面那些所谓的🕫🌡🀫养生专家熟悉得多了。但是，在大城市里面，那些所谓的自吹自擂的养生专🂡家，听他们讲一节课，可能就要交几千元，甚至几万元。
叶晨觉得这样，其实没有多大效果的，因为养生最讲究正是刚刚他说的那些。其实，就是和一个人的平常的情志，心境♿🎇🎺有很大关系。
一个人平常不因为平平凡凡，而感觉到忧虑，不感到不足，不感到贪婪，等等，那么他在这方面，其实已经做的不错了。
叶晨刚刚还想和刘老父子说下去的时候，突然，听到隔🍸🌶🃨壁不🗏🚦远一声哭喊声传来：“你打啊，你打死我算了，现在那么多亲戚朋友来拜年，我想让他们看看。”
这一☨🁾下，叶晨听得很清楚，其他🕫🌡🀫人自然也是听得很清楚。
但是，其他🅮刘家的客人朋友只是假装不听到，反而是借口往外面出去而已。叶晨则是皱眉头，他似乎听到，哭出声的正是刘国伟那位小儿子的老婆许彩妍♭的声音。
“刘老，这？”叶晨说道。
“♎唉！这夫妻俩又闹矛盾了？”刘老叹口气说道。
他现在对刘永仁这个小儿子真的非常失望，⛎🙍以前是觉得小儿子好，很宠爱小儿子，但是，小儿子和平稳的大儿子相比⛪🝏，他越🁘🆈🍡是觉得相差很大。