罗森体验过掌控力🄘量的快感后，整个人变得越发精神奕奕起来，每天都会早早的到训练室锻炼身体，训练室做的很宽广，各种锻炼健身器材齐全。
无论是体术，还是恶魔果实能力，对于人的体🌋♊力跟身体强度都有很强的要求，越是强壮的身体，自然能发挥🕅出更强的实力。
而罗森开始锻炼后，才发现自己的体力之强，根本无法用自己脑海里的常识来形容，一开始他只做💖最简单的体能训练，举重，俯卧撑，单臂俯卧撑，单指俯卧撑。
一开始他觉得自己可能会做不了多久，可实际上，连续做了几个小时后，他竟然还没有开始感觉☖⛂🗥到汗水跟疲惫，完全就跟散🎋🎋步所消耗的能量差不多。
这时他才猛然想起，这个世界的体力真的是强的完全🚸😉⛈不像话，哪怕不是特别擅长体术的克洛克达尔也是如🞎此。
想想艾斯跟甚平，这两人全力战斗下，能保持三天三夜，青雉跟🗻♐🇧赤犬能打十天🛄🙶🎴十夜，如此强大的身体素🕪🌗质简直跟怪物没什么区别，当然，这也跟自身实力有关。
可是回想起索隆还不是特🎶🕩🌑别强的时候的锻炼场景，克洛克达尔很坦然接受了自己强大的身体素质这个事实，同时慢慢💙改变了锻炼方式，但是一只左手却很不方便，毕竟是钩子。
这样很难发挥出这具身体应该有的潜质跟实力，毕竟手臂是人😢🃆体非常重要的肢体，一只手臂，很多锻炼器材并🆥不适合。
莫非克洛克达尔也是因为断了一臂后，自觉锻炼效果🚸😉⛈减弱，甚至很难锻炼体术，才转而将眼光放在冥🅠🇾🞎王这些外物武器上的？
也许可能真有这部分原因。
因此罗森只能暂时偏向于身体下半🜊🀟♪部的锻炼，比如深蹲🛣🞐📓，当然是扛着沉重🌢🀲的钢铁制品，不然常规的锻炼，毫无作用，甚至不会流汗。
想要身体素质得到加强，必须身体的肌肉组成部分经历撕裂愈合等过程，才能起到增强的作用，原理其实还🕅是很简单，跟健身差🐇不多，只是等级难度完全是超人级别的。
果然在负重锻炼的情况♠下，不过短短半个小时，罗森就觉得自己的身体吃不消了。
上衣早已脱掉，露出强壮而带有不少刀枪疤痕的身体，整个身体在高强度的锻炼下，肤色逐步变得通红🕪🌗，隐约间甚至有热气蒸腾，可想而知，罗森对自己的要求也是十分严格的。
无论是在自己的世界，还是在这里，罗森都坚信一个道理，所有🗻♐🇧的成功都离不开刻苦的努力，而他是一个能吃得了苦的人。