早晨六点五十分🔋⚮,距离合乐还有十分钟的时间。
赛前训练室内，司空夏⛚🚾摊开🐈♜行李箱，把冰鞋拿出来穿上。
冰鞋上脚之前要检查一下有无异常,上脚后两脚左右虚踩，感受一下鞋底有无异物,最后把裤腿🍿拉开罩住鞋带位置——这是一个从小就被教练耳提面令的流程。
此时工作人员匆匆推门进来，叽里呱啦的说了一😭🄧⛦通,不用问也知道,这☚是🎇🎿要集合然后去候场区了。
“走吧。”
陆云蔚伸手接过她的⛽☍♮行李箱和随身🎣💾小🃏🖵🖾书包,科斯手里拿着纸巾盒和运动型饮料，在工作人员的指引下,司空夏排在队伍的最后一位进入了候场区。
和昨天一样，自由滑的合乐时间共有四十分钟,而这次合乐情况陆云蔚是非常重视，毕🃦🚄竟正式比赛将在晚上七点开赛，😨成败就看今天。
一上场,她就说道：“你先试试3F,看🖖看😸感🕱🍝觉。”
昨天拿到短节目的小分表后,陆云蔚就对跳😸跃做了一次小小🜚的调整。
为了减少丢分机率,如果今天3F还像昨天的短节目一样被标用刃模糊的话——仅有此风险,那后🙧🌰🂮续🖓的夹心跳配置就不变。
但如果出现3F单跳摔倒情况，夹心跳就必须换成3F+2LO+2LO,降低难度,确保📲夹心跳不丢分。
司空夏点了点了头，教练这么说是为了规避她为了不错刃而格外用😥🃠🙏力导致跳跃失败的风险。
毕竟单跳一摔，接连的夹⚝心跳很容易就会被状🕱🍝况影响。
期间，科斯还意外的对自由滑进行了更深刻的🕱🍝讲解。
“我看过🂸你上一次比赛,太过具有攻击力，编舞反而限制你的情绪表达，所以你得压着，不然很容易失衡。”科斯比了一个手势说到：“特别后续燕式步，滑到裁判面前，情绪要再平和点，再高傲点。”