张世钊撇了林🄚🄚书一样，“我🗛🜔🁴看你是在这几个nV孩中流连忘返，反覆横跳，难以做决定吧？”
林书拍了拍张世钊的肩膀：“小了，格⚫局🞣🖁🏭小了，黑哥，我真不是海王，我⛚是一个非常纯情的男孩子，以後你就知道了。”
打发走张世钊和田宇，林书又开始进🅞🇯🜇行⚫手臂力量训练。
组间休息的时候，沈梦绮踏着轻🍚🈨🀴快的步⚫伐来到林书身边。
“林书，你可不可以教教我这个力量训练怎麽练呀？我之前就是做有氧训练，跑跑步、骑一骑动感单车之类的。”沈梦绮笑颜🁅🃕🗥如花，让林书有些失神。
林书🜩🄳想了想，在旁边拿了两个🛥2.5千克的哑铃，“好呀，那我们先练练弯举，来看着我的动作......”
林书做完示范後，将哑铃递给沈梦绮了。
沈梦绮接过哑铃时，温润如玉的手指无意间轻轻拂🐻过林书的手背。
林书只感觉手背上的汗毛都竖了起来，一种🟥🟐舒🂸📧服的痒感直冲後脑。
沈梦绮接过哑铃後，开🀛♃🅱始🆟🐱学着林书的动作🞣🖁🏭锻链。
林书用手摆正沈🜗梦绮的姿势，“要这样才行，手臂下放时不要深伸得笔直......”
自此，林书🌾🄱便开始对沈🀛♃🅱梦绮进行手把手教学，沈梦绮认真却有些笨拙的跟在林书身後学习着🕂。
一时间只🙭🍪有两个人的力量区，温度逐渐升高。
在跑步机旁休息的陈睿看着有说有笑的林书🟥🟐和沈梦绮，眼神中闪烁着光芒，🈐♇🆒“不愧是书哥！真是吾辈楷模，我以後要多向书哥学习！⚕真是太牛*了！”
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://🐨kpc.lantingge.com 阅读更多精彩小说】