研究揭示了：“宅心仁厚、乐善好施”的人，这些善行确实对自身心理和身体健康产生巨大而深远的影响，其自身的社会能力、判断能力、正面情绪以及心态等都🉣🅴会全面提升。
哪怕对别人一个会心的微笑，传递一个友好的幽默的表情，这些简单的行为，都会引起🔠🁽唾液中的免疫球♈蛋白浓度增加。
他们综合了四十多所🐚美国主要大学一百🖜📜🛨多♐项研究成果，并结合长期追踪的实验报告显示的资料，得出了令人惊讶的消息：
人们善良的行🖿😖为，比如赞美、宽恕、勇气、幽🗉默、尊重、同情、忠诚等等，🝇🉂🄠这些行为的付出显示：付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密。
即一个人在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向👱🌫此人返还，只不过在大多数情况下，自己浑然🅑🅴不知。
从这些科学研究来看：善恶有报已经超越了有神论所宣导的生命价值取向，而是整个人类在此基础😧🃲上🅑🅴发展和生存的规律。
这些科学研🖙📆究也从侧面证实了：古人对善恶🄱🁘🆆有报的信，并不是思想的封闭和愚见，而是那个🃛😝时代，很大一个群体对待生命的根本看法。
对善恶有报的信，传达着生命对🟙未知事物保持的谦卑。👱🌫
因为信的本身，所以不会随意的用极端的思想，去封闭自己的出路，思想境界也很容易摆脱恶念的禁锢，开明的思想产生的效应，自然的能够感应天地之🚢🕄间的和谐。
也正🜷💹如医学古籍中讲的“正气存内，邪不可干”，生命自然健康，自然福寿。
当我抑郁后看到这么一篇文章时，我想到了小时候的种种，想到了🏊😚自己负面而消极的情🔠🁽绪！
正是这些妄念才让我有了如此深的抑郁，幸好我也是幸运的，抑郁！它让我意识到了自己的不足，所以正在🎛👳🌼抑郁的朋友或者你正有抑郁的亲人，当您们读到这里的话一定要清理自己的心绪，让人倾听藏在自己内心深处的秘密，把它连根拔起，每天尽量保持正念一些再正念一些，帮助自己慢慢走出抑郁……………
后续【当抑郁症患者真正好后、我才发现自己内心原来那么坚强、你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生💴活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然！
不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，🗉你会痛，会累，会心碎。实际上，到最后，你不🅔是跟事过不去，而是跟自己过不去！
其实人生不如🖿😖意事十之八九，对时间来说任何的难题都不会是难题，只有那纠结持续长短而已，很喜欢有首歌里唱的:天空飘来五个字，那都不是事。既然没办法避开，不如直面相对，狭路相逢勇者胜，那些困难到关键时刻总会气馁，会低头、会躲着你走的。每个人都会有很多很多的愿想，我们都希望万事都能如意，🉡🈻🃠顺顺当当的实现我们的愿望并为此去努力，只要有付出，除了结果！我们更享受的是奋斗的过程！