清晨，王家后院🈔的小练武场中，一个人正在练习锻体十二式。
这锻体十二式来自神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看来又与他曾在水💡📗水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过相比于瑜伽，锻体十二式的要求更为变态。🔆
练习锻体十二式，会给身体带来沉重的压🆍力，这种压力表现出来的就是痛。
压力逐渐提高🚮，痛楚也是，从锻体十二式的第一式开始，🐎⚔身🏡🛦体只是浅痛，影响不大。
若是一直练到十二式，🌊♅按照他自己的感觉，疼痛的🔆等级可以划分到八到九级🔬。
这对人的意志力是一种考验，因为只要练习锻体十二式，疼痛就会一直伴随着身体📿♂。
若人的意志力不强，练习过几🀡♿次，便很难会想着再去练习了🏡🛦。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次练习之后，他便乐在其中了，♍一直想要多练习几遍。
又是完成一次锻体十二式，孔捕停下动作，浑身的涨红的皮肤表面渗着汗水。🂺📵
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊🗚气，捏了捏双拳，感觉身体🁺那增长了许多的力量。