“核心力量，指的是核心肌群的力量，也就是指由腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下?背肌等组成的一?个肌肉群。这些肌肉群的存在，支撑着?我们的上半个身体能够保持直立，维持整具身体的稳定，并且也与你的耐力与爆发力息息相关?。如果你选择继续对这些肌肉群锻炼下?🃂去，你甚至有一?天能做到许多旁人认为‘超越人类’的动作。”
“比如说?空中漫步，俄式挺身，人体旗帜，等等，这些看🃬🚹😓似不可思议的动作，都是可以由🔬增强核心力量来?做到的，比如说?这样——”
谢非言在健身房的单杆上演示了几个动作📛🛣，最后更是倒立在单杆上，以其为轴心，双脚像是站在虚空中看不见?的道路上一?样慢慢“走”了下?来?。
直播间?的弹幕一?如既往地爆炸。
[这就是核心力量吗？学废了学废了。]
[呵，空中漫步这个动作有什么?了不起的，我摔断腿之前也是练过🄼的]
[主播是真的很神奇了，明明身材看着?一?点都不夸张，但我健身房教练☖⛂都做不到的动作🔬他?🟇🛆🚈就是能做得轻轻松松，厉害了！]
[健身房那种蛋😦🃪🚧白粉吃出来?的夸张⚳🕢肌肉怎么?能跟主播比？]
[前面简直了，东方人的肌肉正常来⚳🕢?说?本来?就很难练成西方🖏👤人那种夸张样子?，主播这样正是符合东方人的审美，特?别好，很有武侠的那种感?觉🀷🁜🆤了。]
[对对对🜏🁌，如果古代真的有那种飞檐走壁的侠客，那肯定也是主🈦🀦⚩播这种身材！]
[别身材长身材😦🃪🚧短了，你们看过主播有露肉的时候吗？]
[就是，我真的怀疑主播是古代穿越来?的，天气?再热我都没看到他?有光💢📣🜯膀子?的时候🔬，除了几张意?外露腹肌的截图外我什么?都没有！悔恨的泪水从嘴角流下?.jpg]
[什么?？腹肌？几块？]
[什么?？截图？楼上加VX吗？没⚳🕢别的意?思，就是觉得小姐姐你跟我特?别投缘，想跟你当?个异父异母的亲姐妹。]
[对，异父异母的亲姐妹+1]