清晨🔦，王家后院的小练武场中，一个人正💒👐🈂在练习🎸🕸锻体十二式。
这锻体十二式来🍇🅻自神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看来又与他曾在水水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过🔑⛟相比于瑜伽，锻体十二式👟的要求更为变态。
练习锻体十二式，会给身体带来沉重的压力🔗，这种压力表现出来的就是痛。
压力🔦逐渐提高，痛楚也是，从锻体十二🈣⛱🞌式的第一式开始，身体只是浅痛，影响不大。
若🖬🕪🌛是一直练到十二式，按照他自己的感觉，疼痛的等级可以划分到八🇯到九级。
这对人的意志力是一种考验，因为只要练💒👐🈂习锻体十二式，♘🈨🀲疼痛就会一直伴随着身体。
若人的意志力不强，练习过几次，便很难会想着再去练习♘🈨🀲了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，😕🁑几次练习之后，他便乐在其🜶🜶中了，一直想要多练习几遍。
又是完成一次锻体📆😤十二式，孔捕停下动作，浑身的涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊气，🍇🅻捏了捏双拳，感觉身体那增长了许多的力量。