今个，族学刚下学之后，杨倾倾便🍸🌹🄄神神秘秘的，把杨倾萌、和杨倾汐，都招到族学外面的廊檐下，☺三人一起坐到廊檐下的栏杆上，📵🟎把腿放到栏杆外面，一晃一晃的摆动着小脚。
杨倾倾坐在中间，向左右两边🕼🏀🖿的小姐妹展示一下自己的小肌肉道：“你们摸摸看，觉得有什么不一样的感觉，和你们的小肌肉，有什么不同。”
之前兰氏夫妻找到了碎体丹的主味药之后，就把买好的三🐀份药材，送去给族里三级完美炼丹师，帮忙炼制。
族里练好的丹药，一颗都是打五折的，出丹率🈞⛁最高也就3颗完美灵丹。
所以兰氏一颗三级完美丹药也就花了5块上品灵石，三份药材还不到一块上🗞🜮品灵石呢，所以炼🃇丹师真的很赚灵石呢。
碎体丹都是先放在浴桶水里面化开、再运转《碎体决》心法一起碎体泡的，先是一星期一次，再到一个月一😀♸🍉次，半年后一次……🍳🌌♑。
杨倾倾拿浴桶里面的药水，碎身练体的时候，也只感到舒舒麻麻、忽冷忽热的感觉而已，经过半🄿🃗🗷年内、三次碎体之后，身上的🚂肉已经不在是软绵绵的了，手摸上去还有点q弹，柔韧，全身充满了爆发力，她也感觉到自碎体之后得🉣到的好处。
碎体决里面有🝮🎞说过，随着碎练身体🍸🌹🄄的境界，再提高、晋级，身体能够堪比⚖👝金刚钻石那么硬。
两小姐妹摸🁄了之后，又摸摸自己软绵绵的☌♣小肌肉，都一副惊叹的表情。
杨🜉⛿倾萌先开口🝮🎞道：“哇哇，倾姐姐，你这肌肉真结实，摸着我都喜欢了，我也想把小肌肉，变成倾姐姐🂢🐚的一样。”
旁边的杨倾汐也附和的点头，眼睛也有些遗憾的道：“先前我也想练体来着，可是看见书里面都说练体之后，会变成五大三粗，🍳🌌♑肌肉发达的样子，🉥会变难看的，就没有尝试。”
“汐姐姐，你之前看到的应该是男性练体决，我这个是五叔给我的《碎🌡🀫⛚体决》，碎体之后是不会🄿🃗🗷变成五大🚜🔎三粗、肌肉发达的样子的。”
又道：“五叔给我的这🂁本《碎体决》练好之后，不但身形🐀会越变越美，肌⚖👝肉还柔韧紧实，以后啊，身体还如金刚石一样坚硬，灵器都不能刺破。”
看着两小姐妹都有些意动的表情杨倾倾就吹嘘一些碎体怎么怎⛫🝒么好，又拾掇着🚺😙小姐妹和她一起练。
对着杨倾萌道：“🉁🄔☹萌萌啊，等五叔出关，你也问五叔拿《🐀碎体决》来练体，”然后巴拉巴拉说了一大堆练🚜🔎体的好处给眼前两位眼睛越来越晶亮的小姐妹听。