第一个月孩子还太小，后半夜喂奶啊换尿不湿啊都👶🍔比较勤，所以他们家早在唐蕊还没有生之前就在海疗里找好了一个可以住家的🍢月子保姆。
这一个月因为实在是辛苦，外加唐蕊要坐月♳🌝子，月子保姆也要和她在一个房间睡才方便🛳☵🃰照顾，所以贝晟只好在客厅里架上个钢丝床睡觉了。
虽然这一个月有保姆的帮忙，但🙴🎦是她们也还是忙里忙外的乱成了一锅粥！
月子保姆来这儿还不🄹仅仅只是替她🟤们照顾孩子，还得照顾蕊儿的饮食起居。她每天都必须少吃多餐，🎆🎹🕾保姆都是按照月子中心的备餐来给她列出了每天的清单。
第一周要清楚恶露、废水和废气等等，所以必须要👶🍔吃的清淡一些。
“大哥，这张是我按照月子中心所研究出来的月子餐列出来的，这些～就需要麻烦你👼🎏🐂了。”保姆把自己手写的一份一日三餐需要进补的食材和量都写了下来，交给了贝父。
早餐和点心分别是每天两碗甜糯米粥或者红豆汤，中餐晚餐分别可以准备一些猪肝、鱼汤，蔬菜要已红色的为主，比如胡萝卜，红苋菜或者菠🄩⛹菜等。
半个月之🄝⚋🏵后，就📝可以加一些诸如猪脚、鸡、鱼，别的蔬菜也可以适当吃一些🂏🍷🌫，水果也可以吃起来，但要是性温的才行。
这时候，婆婆给准备的苹果都♡需要用热水泡过才行了。
“妈，这苹果怎么这么烫啊？”蕊儿可从没有吃过👶🍔烫的苹果肉，完全没有了苹果本来的味道了。
“你现在是坐月子，不可以吃凉的东西，否则以后年纪大了会落下病根子的。”🌫🁿婆婆跟🛳☵🃰她讲道理道。
“是啊是啊，大姐♇🆕说的很对。”保姆在一边点头哈腰着。
“好吧，那我吃一点好了。”蕊儿见她们都这么说，那就一定是有道理的💰🕝了。
只是，她才🎞💌🐜吃了没几块就吃不下去了，因为这实在不是她爱吃的味道。本来她对苹果就不怎么感冒，这么一来就更没有好感了。
其实，平常为了她好下🎂🎒奶，差不多顿顿吃鱼♳🌝了🝯，就算她是爱吃鱼的，但也有吃腻的那一天。