第654章协作，我想起那天夕阳下的奔跑
跑步和负重跑步绝对是两个概念。
凤无忧前世训💌练时候，最常用的圆木重量分别是二百斤，🄘三百斤和五百斤，到了五百斤这个级别，大都是多🐺人合作，考验团队协作。
考虑到这个时代的人大多没有做过这种训练，而且又封掉了他们的武功，🔦🂸凤无忧让聂铮准备的📀都是一百斤的。
这个🈢⛪🝍负重，单兵跑📺☐完目前规定的距离，应该⚈🏛🚮是可以被接受的重量。
凤无忧的裙😷🆂角早就📺☐作了特殊处理，没有那么累赘。
一百来斤的圆木扛在她的肩上，像是没背着东西一🎅🎪📺样。
千心千月一边咬牙跟着🔆♿🎈凤无🜟🃙忧的步子，一边观🁮察着凤无忧姿势和步态。
很快，他们就发现，凤无忧🜟🃙不管是扛圆木的姿势，还是跑步的频率😡🂿🔠和步伐，都是很有讲究的。
她的🈢⛪🝍步伐随着呼吸的节奏起🜟🃙伏，🖐👵显得十分轻巧。
她们暗暗地跟着凤无忧的方式调整着自己的动作，顿时发觉，似乎身上🂶的份量轻了不少，跑起来也没有那么费劲了。
凤无忧比大多数人都🕺早出发了几分钟，可没过一会儿，就有🀴人跑到了她的前面去。
对此，凤无忧也不着急。
反正，她并没有要和这些人一争高下的🐶🄖♌意思。
从很早以前她就知📺☐道，她的对手，只有她自己。