所以，现在可以到医院看到，那些六七十，甚至八九十的中医🎱🔴生，看起来还是非常精神，各方面都要比普通人🀝♝，或者要比那些西医生要好。
这正是这些懂得养生术的老中医，🆟平常很懂得会如何养🈘⚌🐃🈘⚌🐃生。
这些方面，叶晨说出来的时候，刘国伟和刘永恒自然是很感兴趣。这两人早就知🔅♺道，叶晨在这方🃨面非常厉害。
平常关于🖸🗕这些，他们想要听到，怕是只能专门抽出时间去听🞹🙇一些养生🈘⚎🐑专家的课才行。
“《内经》云：‘恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来’。所以说养生重在养心，保养精，气，神，即通过怡养心神，调摄情志调剂生活等方式，从而达到保养身体，减少疾病，增进健康🃖🗮🞿，延年益寿的目的。”叶晨说道。
其实，叶晨和爷爷叶道一样，对中医养生方面，虽然不是特🞹🙇别研究，但🛧是，也有了解。
这方面，他🃫🚫要比外面那些所谓的养生专家熟悉得多了。但是，在🛎🛐🛤大城市里面，那些所谓的自吹自擂的养生专家，听他们讲一节课，可能就要交几千元，甚至几万元。
叶晨觉得这样，其实没有多大效果的，因为养生最🉂讲💩🔣💩🔣究正是刚刚他说的那些。其实，就是和一个人的平常的情志，心境有很大关系。
一个人平常不因为平平凡凡，而感觉到忧虑，不感到不足，不感到贪婪，等等，那么他在这方面，其实已经做的不错了。
叶晨刚刚还想和刘老父子说下去的时候，突然，听🉂到隔壁不远一声哭喊声传来：“你打啊，你打死我算了，现在那么多亲戚朋友来拜年，我想让他们看看。”
这一下👡，叶晨听得很清楚，其他人自然也是听得很清💩🔣楚。🈯🁶
但是，其他刘家的客人🕯🍈朋友只是假装不听到，反而是借口往外面出去而已。叶晨则是皱眉头🇮🛹，他似乎听到，哭出声的正是刘国伟那位小儿👫🜳子的老婆许彩妍的声音。
“刘老，这？”叶晨说道。
“唉🎡💫！这夫🃫🚫妻俩又闹矛🕯🍈盾了？”刘老叹口气说道。
他现在对刘永仁这个🚗📟🜉小儿子🏌😩🄆真的非常失望，以前是觉得小儿子好，很宠爱小儿子，但是，小儿子和🞞🕕平稳的大儿子相比，他越是觉得相差很大。