慢慢的他开始有意的调整呼吸节奏，力求做到平静自然，可是每次在呼和吸连接的地方都感觉不是很顺畅。有如开车一般，总要停下在启动才能倒回去，再停下再启动才能前进。难免会有一个停顿。并且要做到稳便要减缓速度，如此感觉呼吸🍃又不再是一体，断开的衔接不起来，那种脱节的感觉让他感觉不爽，很不痛快，需要很细的控制来压制很耗费心神。
周博不是一个死脑筋的人，而是一个很懒的人。这个懒不是说懒的不去做事，而是做事能用一分力解决，他决定不会用两分力🝮🎢的方📯🞗法，所以一遇到很费力的事，他就会想方设法投机取🁚巧。
这🁔🅤次也不出意外，他便想找出能让呼吸没有停顿的方法，不🙷用减速或只减很少的速度。
然而，还未等他细想，耳🔏边一个声音打断了他，“🏠🛣🞍周小子停下吧，”
周博缓缓的☓⚣睁开眼睛，呼吸转为了平时正常的呼🍀🄿吸。
“好小子，不错，不错，第一天便能将轻沉缓稳四个字🐢🁦都拿捏的恰到好处，达到一心专于呼吸你还是第一个，练武的奇才呀。”老头很是开心。本来他只是欣赏周博不屈服和洒脱的性格，现在在🆎🎞💊老头眼里简直就是一块还未雕刻的玉，而老头却隐约已经看到了被自己雕刻后完美的作品，这一刻他决定把自己的真功夫传授他一些，至于能学到多少，那便要看他自己的造化了。
面对老头的赞赏周博只是傻笑，心底却暗道：心沉呼吸有那么难吗，我睡不着觉的时候，便无聊的感觉自己🝀🟅的呼吸，慢慢的就忘了身体外的一切，再慢慢的把呼吸也忘了，也就睡着了。都练了近十年了，做到那些什么轻沉缓稳简🟏🜎直小儿科。
“今天打坐就到这里吧，真🎩📭🞇没想到你第一天便能完成太极练气的第一阶段-以意领气”老头还处在兴奋之中，说话都有点儿语无伦次。
他是太意外了才会如此兴奋，如果再早几年遇到周博，老人家可能会直接收⚐🐣🁧为弟子。
周博却没什么感觉，一是他不了解练到这种程度有多难。二是他不知道如此呼吸有什么用处，更不清楚太极练气第一境界是什么东东。他也未急着问，如果老头想告诉他自然会说，如果😪老头不🏭想告诉他，问也没用。隐隐约约他感到这可能和传说中的内功有什么关系，虽然他现在还不敢相信小说里的东西会真的存在。
又或者是不☓⚣健康的那种东西，不管是哪个都很机密，如果老头不想让他知道，是肯定不会说的，问也没有用，所以老头教什么他就学什么懒得问，一种直觉让他相信老头不会害他。
随后老头又教周博打太极拳，是很简单的传统二十四式，但后者并不知情，他从没接触过太极，也不知太极拳都分哪些，老头在前边教他就在后面有一招没一招的跟着🎛学。
老头打了一遍后问道：“记住了吗？”
听到老头的问话周博一愣，睁大眼睛🚌道：“老头，你以为我是神💂🏄🗤💂🏄🗤仙呀，你打一遍我就能记住？我要是能有那么好的记忆力早考清华了，还用上这来吗。”
虽然老头是长辈，但周博一直视他为那种可以敞开说话的忘年之交，因此言语中并未多少顾虑，而且他的性格决定了他不是那种遮遮掩掩的⛈😚人，心里什么情绪，怎么想🎛的便怎么说，简🁚单，直率。