下午两点，太阳虽然稍微的偏了一点点，但照在人身上仍热情如火。所有的同学都在太阳的照🃗耀下站军姿。
站军姿要求两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴♎紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松。收腹、挺胸、抬头、目☑⚑🐪视前方，两肩向后张。
军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺🜁腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；“一睁”眼要睁大，并直视前向方；“一顶”就是头要向上顶”
同学们看到周教官挺拔如松，🖦🔴🄲纹丝不动的军姿都很羡慕🚖📗，也尽量让自己站的标准好看。
在周教官亲自纠正了几个错误的站姿后，同学们得到了要领做的都很好。十分钟过去了，每个人脸上身上都被汗水打湿。汗水流到眼睛里杀🔋⚮眼睛，就有同学忍不住要去擦，被周教官给制止了。
20分钟后就有同学身子开始晃动，大量出汗会使人水电解质不平衡，不少同学都开始头🁯晕起来。在25分钟的时候，还是钱贝贝和徐晓丽扑通一🄰🁎🄮声倒了下去。
周教官看到两人晕了过去让两个男🇾🞎同学给她们背进了医务室，医务人员给她们挂了盐水补充电解质。周教官看到大家也似乎到了极限，让大🔋⚮家原地休息🅦5分钟。
上官疏影担心妈妈受不了，赶紧放出神识寻找母亲。她看到妈妈正神采奕奕地笔直地站在那里，丝毫不见疲态，上官疏影稍稍放下心来。她又用神识和母亲交流“妈，🛜🝒怎么样？要是不舒服赶紧休息。”
杨🕗乐珍也用意念回答“我很好放心。”🀾🏠然后就认真的站军姿不再理会上官疏影。
5分钟很快就到了，他们又立刻按🇾🞎原来队列站好。整个下午剩下的时间都在站军姿，同学们通过体验更🛳☵🃭是认识了军人的伟大和不容易，
一个简单的站军姿几乎就要累哭他们。那些军人还要进行比这要难百倍千倍的🌷训练，甚至还要流血牺📖🚷🗽牲他们真是最伟大的人！
在军训期间最省力的整理内务也难倒了一大🗸半同学，这些青少年在家都几乎没做过家务，现在要求他们要把被子叠成棱角分明的块，简直太有难度了。
上官疏影还好，她修炼功法比这要难很多，所以她很快地掌握了要领，叠的整整齐齐可以和教🃗官叠的媲美，获得了教官的表扬。
但寝室的老六王欣欣和老二席小沫就不行了。特别⛴🞨🖩是王欣欣怎么也叠不好，难过的又哭了起来，上官疏影看不过去赶紧抓紧时间帮她叠好。
大姐也跑过去帮席小沫叠好被子。这才检查合格。大家训练一天，回到寝室，简单洗漱后就都🃗卧倒在床铺上睡觉。