越泽家室内篮球馆。
篮球从基础练起是非常枯燥和辛苦的，但是因为在彩子的帮助下成功说服了晴子也参加了这个特训的越泽却是信心百倍，因为他太了解樱木了，只要有晴子在，一切都不会是问题。
一组准备活动下来，樱木已经额头见汗了。
第二组，樱木已经浑身大汗，热身运动才结束。
当然这才只是热身运动结束而已，樱木下面要面对的是什么样的魔鬼式训练呢？
第一项训练是原地左、右换手运球。（最基本的运球，彩子在之前的基础训练中已经教过了）。
第一项训练也是第一天所有的训练科目。
樱木虽然右手运球已经很熟练了，但是左手却差了很多，每次换手的时候总是不太顺畅，很多时候很让篮球脱离的自己的掌控，只能重新开始。
“越泽，不是教我如何得分的吗？为什么还是运球啊?训练时樱木还是喋喋不休的唠叨着。
越泽心想要不是晴子拿着摄像机在一旁录制的话，樱木早就摔球闪人了。
“樱木，你要知道投篮要有很好的手感才能准，通过不停地运球，可以大幅提高你的球性，对于后期的训练大有好处！你平时不注意基本功训练，才会进步很慢！现在让你不停的运球，就是要培养你的球感，你照着练就是了，以后你就会发觉这样做的好处的。”越泽在一旁边练习投篮边解释道。
原地左、右换手运球三个多小时是什么感觉？越泽以前感受过，现在换成樱木体验这种折磨了。
连续不断的左、右换手运球已经让樱木快要崩溃了，他真的快要哭了，这和什么尊严没有什么关系，只是**的自然反应，这种训练真的是太残酷了。
三天后。
“好了，今天我们练习点与之前不同的内容。今天我们练习的内容是—－左、右换手运球，球必须做到30c以上晃动。”樱木欲哭无泪。