所以，现在可以到医院看到，那些六七十，🅖甚至八九十🝃的中医生，看起来还是非常精神，各方面都要比🁊🄂普通人，或者要比那些西医生要好。
这正是这些懂得养生术的老中医，平常很懂🅖得会如何养生。
这些方面，叶晨说出来的时候，刘国伟和刘永恒自然是很感兴趣。这两人👽🎙👣早就知道，叶晨在这🈔方面非常厉害。
平常关于这些，他们🝢🌳🃌想要听到，怕是只能专门抽出时间去听一些养🆉🍯生专家的课才行。
“《内经》云：‘恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来’。所以说养生重在养心，保养精，气，神，即通过怡养心神，调摄情😙🁵志调剂生活🞞🕏🈨等方式，从而达到保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的目的。”叶晨说道。
其实，叶晨和爷爷☌♨叶🝢🌳🃌道一样，对中医养生方面，虽然不是特别研究，但是，也有了解。
这方面，他要比外面那些所谓的养生专家🕥熟悉得多了。但是，😛🂃🌉在大城市里面，那些所谓的自吹自擂的养生专家，听他们讲一节课，🎼🖝可能就要交几千元，甚至几万元。
叶晨觉得这样，🁫🈳其实没有多大效果的，因为养生最讲究正是🝾🐴🄁刚刚📣🜪他说的那些。其实，就是和一个人的平常的情志，心境有很大关系。
一🎩个人平常不因为平平凡凡，而感觉到忧虑，不感到不足，不感📣🜪到贪婪，等等，那么他在这方面，其实已经做的不错了。
叶晨刚刚还想和刘老父子说下去的时候，突然，🛢🞇听到隔壁不远😛🂃🌉一声哭喊声👽🎙👣传来：“你打啊，你打死我算了，现在那么多亲戚朋友来拜年，我想让他们看看。”
这一下，叶晨听得很清楚🉀🄒☣，其他人自然也是听得很清楚。
但是，其他刘家的客人朋友只是假装不听到，反而是借口往外面出去而已。叶😂⚌晨则是皱眉头，他似乎听到，哭出声的正是刘国伟那🎼🖝🎼🖝位小儿子的老婆许彩妍的声音。
“刘老，这？”叶晨说道。
“唉！这夫妻俩又闹矛盾了？”刘老叹口气🅖说道。
他现在对刘永仁这个小儿子真的非常失望，以前是觉得小儿🝾🐴🄁子好，很宠🞝爱小儿子，但是，🌻🄐小儿子和平稳的大儿子相比，他越是觉得相差很大。