第654章协作，我想起那天夕阳下的奔跑
跑步和负重跑步绝对是两个概念。
凤无忧前🍔🇴世训练时候，最常用的圆木重量分别是二百斤，三百斤和五百斤，到了五百斤这个级别，大都是多人合作，考验🗐🚳🗡团队协作。
考虑到这个时代的人大多没有做过这种训练，而且又封掉了他们的武功，凤无忧让聂🐅铮准备的都是一百斤的。
这个负重，🅯单兵跑完目前规定的距离，应该是可以被接受的重量。🝭🎜
凤无忧的裙角🌓早就作了特殊处理🄻🂳💺，没有🄄🞍💻那么累赘。
一百来斤的圆木扛在她🛷的肩上，像是没背着东西一样。
千心千月一边咬牙跟着凤无忧的步子，一边观察着凤无忧姿势和步态🔭🃵🜌。
很快，他🍔🇴们就发现，凤无忧不管是扛圆木的姿势，还是跑步的频率和步伐，都是很有讲究的。
她的步伐随着呼吸的节奏起伏，显得十分轻🈓♤巧。
她们暗暗地跟着凤无忧的方式调整着自己的动作，顿☝⛼时发觉，似乎身上的份量轻了♄🅵不少，跑起来🍴🌑⚄也没有那么费劲了。
凤无忧比🍔🇴大多数人都💠📐早出发了几分钟，可没过一会儿，就有人跑到了她的前面去🜍🀹。
对此，凤无忧也不着急。
反正，她🍔🇴并没有要和💠📐这些人一争高下的意🗗🛴☾思。
从很早以前她就知道，她的对手🄻🂳💺，只有🄄🞍💻她自己。